Ovo je najzdraviji doručak sa kojim treba započeti dan: Čisti creva, dobar je za srce
Dnevnik 10.04.2024 | Dnevnik.rs
Već ste čuli kako je ovsena kaša jedan od najzdravijih obroka na svetu.
Međutim, ovde se misli na ovas koji nije obrađen. Skuvan ovas sa dodatkom meda i oraha, ili ovas sa mladim sirom i kuvanim jajetom je doručak koji telo voli i koji telu daje energiju. Evo zašto je dobro da svako jutro dan počnete ovim doručkom: Podstiče rad creva Vlakna koja se nalaze u zobi pomažu u čišćenju creva, podstičući zdravu probavu. Pomažu i da se poboljša sveukupno zdravlje gastrointestinalnog trakta tako što obezbeđuje da hrana dođe do mesta gde treba