Da li ste znali da kafa u ovo doba dana "napada" naše nerve? Doktor objašnjava kad je najgore da je pijemo
Dnevnik pre 28 dana | Ostalo
Kafa je jedno od omiljenih jutarnjih rituala za mnoge ljude širom sveta. Međutim, postoji jedan interesantan aspekt koji treba uzeti u obzir kada je u pitanju konzumacija kafe odmah nakon buđenja.
Iako se može činiti da je šoljica kafe prvi korak ka energičnom početku dana, naučnici ističu da možda nije najefikasniji način da se osvežimo i budemo budni. Prema njihovim saznanjima, bolje je sačekati i popiti prvu jutarnju kafu najmanje dva sata nakon buđenja, piše eklinika.telegraf.rs. Nauka nam govori da je dobar san i dalje neprocenjiv kada je reč o obezbeđivanju potrebne energije i brzom buđenju ujutro. Iako se mnogi trude da pronađu različite načine za