Ovo su četiri najgore stvari koje možete jesti za doručak Nutricionisti upalili crveni alarm Evo šta rade crevima
Dnevnik 05.07.2024
Često slušamo kako je doručak najvažniji obrok u danu, no nije svaki doručak isti.
Neke mnogima omiljene opcije za doručak mogu izazvati nadutost i otežanu probavu, a određene namirnice mogu loše uticati na zdravlje creva pa biste ih trebali zameniti zdravijim opcijama.Nutricionistkinje Ejmi Lipert i Mina Bulaj, dijetetičar Džesi Feder i savetnica za nutricionizam Alana Kejt Derik otkrili su koje su 4 opcije najgori izbor za doručak. 1. Visoko prerađena hrana Mnogi za doručak vole razna slana i slatka peciva, no ona mogu doprineti nadutosti i