Tri saveta kako da izgledate mladoliko
Story 17.08.2024
Kako zadržati mladolik izgled zanima mnoge Mnoge žene, suočene sa prvim znacima starenja, odmah zakažu pregled kod kozmetologa, pa čak i kod plastičnih hirurga: Ispostavilo se da ne morate da prolazite kroz ove bolne procedure da biste izgledali mladoliko.
Kozmetičarka Julija Surmina navela je tajne koje će pomoći da se mladost i zdravlje lakše i prijatnije održe. Zaspite i probudite se u skladu sa svojim cirkadijalnim ritmom Svaki organizam živi prema određenom bioritmu. Кoncentracija kortizola i melatonina se povećava ili smanjuje u zavisnosti od doba dana. Dakle, nivo hormona stresa počinje da raste oko 7 : 00 - ovo vreme se smatra optimalnim za buđenje. Ali do 21 : 00 proizvodnja hormona spavanja se povećava,