Evo ko ne sme da jede kajsije Ukusne, slatke, ali neki će morati da ih zaobiđu
Dnevnik pre 31 dana
Kajsije su bogate vitaminima i mineralima koji pomažu varenje, čuvaju zdravlje očiju i srca, a kožu čine nežnom.
U 100 grama kajsija ima 48 kalorija. Kajsije imaju mnogo šećera, a malo masti i belančevina. Od vitamina, najviše sadrže vitamine A i C, a od minerala su bogate gvožđem. Istraživanja su utvrdila da kajsije imaju najveći nivo karotenoida od svog voća, a karotenoidi su antioksidanti koji smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti i pomažu u snižavanju holesterola. Ko ne sme da jede kajsije? Kajsije su ukusne i zdrave, ali mogu uzrokovati i neke tegobe. Kako