Pijte kafu i brzo mršavite Salo sa stomaka će nestati ako na ovaj način konzumirate omiljeni jutarnji napitak

Evo nekoliko dragocenih saveta koje deli: O vodi: Doktor Gifing odbacuje mit o obaveznom unosu ogromnih količina vode. Više ne trebate piti litarske količine da biste bili zdravi. Količina vode koju unosite treba biti umerena, a možete uzeti u obzir i druge tečnosti poput kafe, čaja, supe ili vina. Kafa ujutru: Prva jutarnja kafa nije najbolja opcija ako želite smršati. Umesto toga, preporučuje se popiti šolju čaja sa limunom ili vode sa par kapi limuna ili vode