Četiri namirnice za čistu i zdravu kožu Šta bi trebalo da se nađe na našem dnevnom meniju?
Dnevnik 29.08.2024
Kako može da pogorša, tako neka hrana može i da popravi stanje kože
Mogu li određene namirnice pomoći kod stanja kože? Kratak odgovor? Da! - Kao što određena hrana može da pogorša stanje kože, druga hrana može pomoći u ublažavanju njenih različitih stanja - kaže dijetetičarka Karolina Šnajder za Real Simple. Koje namirnice pozitivno utiču na stanje naše kože? Ribe poput lososa i sardina pune su antiinflamatornih sastojaka. Omega-3 ima ulogu u održavanju lipidne barijere kože, što može biti ključno za hidrataciju i zaštitu od