Zablude o mršavljenju: Vernes Karagić za Glas juga razbija mitove o dijetama
Glas juga pre 4 sati
Jedna od najčešćih grešaka koju ljudi prave, kako Vernes objašnjava, je želja za brzim rezultatima. “To je negde u našoj ljudskoj prirodi.
Kada želimo nešto, bilo da je u pitanju kupovina stana, automobila, završavanje škole ili skidanje kilograma, želimo da se to desi što brže i što bezbolnije”, ističe Karagić. Međutim, naglašava da proces gubitka kilograma ne može biti brz, jer je i proces njihovog nakupljanja trajao godinama. Vernes takođe upozorava na zamke brze ishrane i nezdravih rešenja kao što su šejkovi, tablete i čajevi koji obećavaju čudesne rezultate. “Skidanje kilograma nije samo