Вежбе за менискус колена
Спорт клуб 28.01.2025 | Аутор: Спорт Клуб
Правилно изведене вежбе за менискус колена представљају кључни елемент опоравка након повреде.
Са пажљиво одабраним и редовно извођеним вежбама, многи пацијенти успешно избегавају оперативни захват и враћају пуну функционалност колена. Значај правилног приступа вежбама Пре започињања било каквог програма вежби за менискус, неопходно је разумети да сваки програм мора бити прилагођен индивидуалном стању пацијента. Оштећење менискуса може варирати од благе упале до озбиљне руптуре, па је консултација са стручним лицем неопходна пре почетка вежбања.