Jedna šargarepa dnevno čini čuda Pozitivno utiče na vid, štiti od raka, sprečava razvoj opasnih oboljenja, čuva kožu ...
Dnevnik pre 6 sati
Sveža šargarepa se može naći tokom cele godine, nije skupa, a možete je jesti u sirovom stanju ili kao dodatak jelima
Svi nutricionisti će se složiti s tvrdnjom da je šargarepa veoma zdrava. Bogata je vitaminima A, C, K i B8, kao i folatom, kalijumom, gvožđem, bakrom i manganom. Međutim, većina blagotvornih svojstava šargarepe potiče od njenog bogatstva beta karotenom i vlaknima. Evo na koje sve načine će jedna šargarepa dnevno uticati na vaše zdravlje. 1. Popravlja vid Najvažniji uticaj koju šargarepa ima nanaše zdravlje je to što pozitivno utiče na vid. Ovo povrće obiluje