Kako da ubrzate metabolizam

Počnite od metabolizma - probajte da ga ubrzate. U tome bi mogli da vam pomognu ovi jednostavni saveti. 1. Limunova voda Prokuvana i rashlađena voda sa sokom od limuna, popijena odmah nakon buđenja je najbolji način da pokrenete metabolizam od ranog jutra i smanjite rizik od zatvora, uzrokovanog teškom hranom. 2. Redovno vežbanje Čak i 10-minutno vežbanje svakog dana može pomoći sporom metabolizmu da ubrza. Za najbolji efekat, ali i