Ustanite Svaka 2 Sata: Ako 10 godina sedite za kompjuterom pod rizikom ste da obolite od raka creva
Kurir 20.01.2016
Usled predugog sedenja za kompjuterom i neaktivnosti leđnih mišića nastaju mnogi problemi. Evo nekoliko stručnih saveta o tome kako da se razgibate i izbegnete bol u vratu, ramenima i krstima
Ako deset godina sedite za kompjuterom, čak i pored redovnog vežbanja, pod duplo većim ste rizikom od raka creva. Istraživanje na Univerzitetu Vestern Australija pokazalo je da je glavni krivac za ovu bolest dug period neaktivnosti i sedenje. Naime, što smo aktivniji, to je rizik manji. Usled predugog sedenja i neaktivnosti leđnih mišića dolazi do bolova u raznim delovima tela. Pogledajte položaj svog tela za računarom ili, još bolje,