SVE ŠTO VAM TREBA IMATE U KUHINJI: 9 vitamina za zdravu i sjajnu kosu
Kurir 26.01.2016
Često zbog obaveza i brzog načina života ne unosimo dovoljno hranjivih stvari u organizam, pa čak ni 13 esencijalnih vitamina, potrebnih za održavanje normalne funkcije organizma.
Vitamini su nužni za naše zdravlje, ali isto tako i za zdravlje kose. Nedostatak vitamina i minerala često rezultira usporenim rastom i opadanjem kose, a neretko ostavlja trag i na našu kožu i nokte. Premda brojni proizvodi ističu kao svoju prednost pravilan raspored vitamina u svom sastavu, njih je najbolje unositi prehranom, odnosno pravilno odabranim namirnicama. U nastavku pročitajte koji su vitamini i minerali potrebni za optimalan