Skinite Kilograme Bez Po Muke: U ovo vreme doručkujte, ručajte i večerajte!
Kurir 10.02.2016
Jedna kompanija sprovela je istraživanje koje je sakupljalo podatke o osobama koje su znatno smršale.
Osim što su vodili računa šta su jeli, a šta ne, osobe koje su izgubile suvišne kilograme vodile su računa i u koliko sati su jele. Najbolje vreme za doručak, kako je pokazalo ispitivanje, jeste oko 7 sati ujutro, ručak se preporučuje između 12.30 i 13 sati, a večera između 18 i 18.30. Tri četvrtine osoba koje su učestvovale u ovom istraživanju izjavilo je da im je u mršavljenju pomoglo to što su imali lagan ručak, a međuobrok