Šta prija vašem mozgu?
Radio 021 15.02.2016 | Novosti
Da bi vaš mozak dugo ostao u dobroj intelektualnoj kondiciji, morate da mu ugađate.
Mentalnu snagu sivih ćelija ojačaće kvalitetan san, ali i prirodno osvetljenje. Ovi uslovi blagotvorno deluju na nervni sistem i pomažu mu da funkcioniše na najbolji način, odnosno smanjuju umor i olakšavaju simptome depresije. Zato, ukoliko radite pod neonskim osvetljenjem, iskoristite pauzu za kratku šetnju po prirodnom svetlu. A ako mnogo vremena provodite za računarom, na svakih pola sata odmorite oči tako što ćete usmeriti