Napitak koji će da vas uspava brže od tablete - a pravi se za 10 minuta
24 Sata 22.02.2016 | theheartysoul.com
Svako je imao neprospavane noći, kada ne može da se izbori sa nesanicom, a što više brinete zbog toga što ne možete da zaspite, vaš mozak brže radi i sve ste dalje od divnog sna, a bliži izlasku Sunca. Ako volite banane, vreme je da zaboravite na nesanicu.
Neredovno spavanje ili insomnija mogu da uzrokuju depresiju, stres i anksioznost. Kada mozak noću ne želi da "ućuti", organizam nije opušten, vi niste u mogućnosti da zaspite. Uzročnik mogu biti i određene bolesti i lekovi, uređaji, ali koji god da je razlog, svesni ste da tu mora nešto da se promeni. Čaj od banane Ova infuzija za dobar san osim što je sjajno rešenje, ono je i veoma ukusno. Kako ga napraviti? Banane, a posebno