Zašto treba da pojedete bar jednu bananu dnevno
Radio 021 29.02.2016 | Alo
Bilo da je konzumirate u obliku soka, zaslađivača za torte i kolače ili kao slatki obrok, hranljive materije iz banane uticaće na nekoliko važnih životnih segmenata.
Pomaže kod astme Visok je procenat osoba koji pate od astme, a ona polako postaje vodeća hronična bolest kod dece. Studija u Londonu je dokazala da samo jedna banana dnevno može da smanji respiratorne probleme za 34 odsto. Reguliše krvni pritisak Sadrže visok nivo kalijuma, koji je zadužen za postizanje optimalnog krvnog pritiska. U trenucima kada se dvoumite da li da nešto gricnete, pojedite bananu. Suzbija glad Ova voćka je izuzetno