Budite Vitki U Svim Dobima: Kako da mršavite sa 20, 30 i 40 godina
Kurir 02.03.2016
Vaš organizam se godinama dosta menja, pa zato ne možete da imate isti životni ritam u 20,30 ili 40 godina a da budete vitki i puni energije.
U dvadesetim probajte sve što možete Kad nemaju decu i supruga većina žena u svojim dvadesetim jede napolju s prijateljima kad želi i šta želi. Zapamtite da jedući van kuće unosite više kalorija nego da sami kuvate. Međutim, verovatno niste spremna da se odreknete društvenog života zbog par kilograma viška, ali postoji rešenje. U gotovo svakom restoranu postoji bar jedno zdravije jelo, pa se odlučite za njega ili pojedite samo