Čia semenke, kažu da su neverovatno zdrave
Mondo 08.03.2016 | mondo.rs
Sada su veoma popularne, mada mnogi i dalje nemaju pojma o čemu je reč.
Još u drevnim kulturama Asteka i Maja, čia semenke ( Salvia Hispanica) su bile glavna biljna hrana, zajedno s kukuruzom i pasuljem. Od njih se proizvodilo ulje, koristile su se za lečenje bolova u zglobovima te za izbacivanje viška tečnosti iz organizma. Ne spada u žitarice, ali se priprema i jede kao najveći broj žitarica. Mnogi nutricionisti ih smatraju čudesnom namirnicom, superhranom broj jedan u svetu, jer sadrže više