Pijete Ceđenu Pomorandžu Ujutru? Odmah prestanite s tim!
Kurir 15.03.2016
Pomoradže svi volimo jer znamo da bilduju imuni sistem, miliju naše čulo ukusa, a veruje se i da pročišćavaju ceo organizam.
Još mnogo je razloga zbog kojih dan volimo da počnemo upravo sokom od sveže ceđene pomorandže. Ta radnja je postala praktično rutina ljudima širom sveta. Međutim, Đorđe Pejić, nutricionista, savetuje nas da promenimo tu naviku. "Pomorandža u sirovom obliku ima glikemijski indeks 45, što je idealno, a kad se iscedi, ta vrednost skače na 54. Glikemijski indeks predstavlja brzinu kojom raste nivo šećera u krvi posle uzimanja