Nutricionisti nikada ne bi jeli ovu hranu
RTS 16.03.2016
Kada je reč o nezdravoj ishrani, većina zamišlja ekstremno masnu hranu, međutim, nutricionisti upozoravaju da voćne šejkove, kokice i gotove supe treba izbegavati, pa čak i sendviče!
Nutricionistkinja Helen Bond navodi da, iako supa zvuči kao zdrav izbor, najčešće je u gotovim pakovanjima prepuna soli i povećava krvni pristisak, dok voćni šejkovi sadrže izuzetno visok nivo prirodnih šećera, uz vlakna koja se uklanjaju iz ploda kao deo procesa ceđenja. Čak i kokice, koje većina vidi kao užinu koja ne goji preterano, mogu biti pretrpane puterom i šećerom, čineći da dnevni unos kalorija bude mnogo veći nego