A da malo plivate?
Mondo 18.03.2016 | mondo.rs
Pronalazak režima vežbi koji vam odgovara nije lak - nekome su trčanje, teretana, vožnja bicikla... dosadni. Da li ste razmišljali o plivanju?
Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock Da, možda je "smaranje" što ćete pokvasiti kosu, treba da pronađete bazen koji vam nije previše daleko... ali, pozitivni efekti koje plivanje ima na zdravlje, vredni su toga. Evo zašto bi trebalo da makar razmislite o plivanju kao o redovnoj fizičkoj aktivnosti. Voda umiruje Brojne studije su pokazale da voda snažan efekat na mozak. Vreme provedeno u blizini vode na mozak deluje slično meditaciji,