Šta bi trebalo da doručkujemo?

“Doručak je najvažniji obrok dana”, tako barem glasi čuvena izreka. Međutim, eksperti debatuju o tome da li je ova izreka istinita i da li je u redu definisati jedan obrok u toku dana kao mnogo važniji od drugog. Ema Stivenson, profesorka sporta, ističe da je ishrana veoma individualna i da nešto jednoj osobi može da prija, a da drugoj ne godi. “Ljudi moraju da otkriju kakva ishrana im odgovara u smislu načina života ali i