Koja hrana ima negativne kalorije?
Radio 021 26.03.2016 | B92
Ukoliko želite da smršate, ne bi trebalo da gladujete.
Naprotiv, jedite ovu hranu koja ima negativne kalorije, što znači da možete da je jedete koliko želite, a pritom mršavite. Šta su tačno negativne kalorije? Odgovor je prilično prost – to je hrana koja u organizam unosi manje kalorija nego što je potrebno da se ta hrana svari. Koja hrana ima negativne kalorije? U tu grupu spadaju namirnice sa niskim glikemijskim indeksom, a velikim procentom vlakana. To znači da tu možemo svrstati