Kurkuma i biber leče depresiju
Večernje novosti 26.03.2016 | T. L.
Nutricionisti savetuju da se kurkuma kombinuje sa crnim biberom jer organizam nije u stanju da sasvim apsorbuje hranljive materije kojima obiluje. Možete ih dodavati u napitke, salate i druga jela
Kurkuma je odavno dokazala svoju lekovitost, ali manje je poznato da organizam nije u stanju da sasvim apsorbuje hranljive materije kojima obiluje. Nutricionisti zato savetuju da se kombinuje sa crnim biberom kako bi se njena vrednost u potpunosti iskoristila. Najbolje je da pomešate pola kašičice kurkume sa četvrtinom kašičice bibera, pa onda dva puta dnevno, ujutru i uveče, popijte sa malo vode. Možete ih i zajedno dodavati u napitke,