Skinite 5 kilograma do kraja meseca: Samo treba da zapamtite ovaj broj
Kurir 10.04.2016
Stali ste na vagu i ona je pokazala nekoliko kilograma više? Vreme je za male, ali velike promene. Ako želite zaustaviti gojenje i vratiti na staru kilažu, zapamtite broj 10, uvrstajte ga u dnevnu rutinu i do kraja meseca izgubićete nekoliko kilograma.
Stručni časopis "Cell Metabolism" posvećen metaboličkim promenama došao je do zanimljivih zaključaka po pitanju mršavljenja. Naime, studije koje su sprovedene na velikom broju muškaraca i žena starosti od 20 do 50 godina pokazale su kako je za održavanje telesne težine, ali i skidanje kilograma nakupljenih tokom jeseni i zime potrebno u svakodnevnu rutinu uvrstiti samo jedan čaroban broj. Reč je o broju 10 koji bi se trebao usko