Proverite da li je vaša težina prava
Alo 12.04.2016
Indeks telesne mase (BMI) nije baš sasvim pouzdan način da utvrdite da li ste gojazni.
Najnovija studija pokazala je da je trećina onih koji imaju rizik da dobiju neku bolest uzrokovanu gojaznošću smatrana zdravom na osnovu ovog proračuna. Kako onda da utvrdite da li je vaša težina zdrava? Umesto BMI i vage, trebalo bi da uzmete u obzir razliku između visine i obima struka. Za ovaj jednostavan test potrebno vam je svega 30 sekundi i samo jedno uže. Ukoliko nemate uže, možete se poslužiti krojačkim metrom ili vijačom.