Budite mršaviji da biste bili pametniji!
Alo 21.04.2016
Ako preskočite dezert i umesto toga popijete samo kafu, vaš mozak će bolje raditi i bolje pamtiti, pokazuje istraživanje jednog univerziteta u Rimu.
Oko 600 kalorija manje na dan povećava količinu proteina koji nastaju u mozgu, zbog čega on može da radi brže. Protein CREB1 koji je poznat po svom uticaju na učenje i pamćenje, pojačano se luči ako jedemo manje. Kafa i čaj su takođe pogodni za njegovo lučenje, jer kofein pojačava proizvodnju proteina u mozgu. - Reč je samo o 25 do 30 odsto kalorija koje možemo izbaciti, da bi nam mozak bolje radio. Osim što ćemo smršati,