Kaskadna dijeta: Tri dana se ustežete, šest dana jedete normalno
24 Sata 25.04.2016 | zena.blic.rs
Kilogram je čudna mera, reći će svako ko je uspeo da se reši viška izraženog sa dve cifre, a sada muku muči sa simboličnim prekoračenjem idealne težine. Hrane se zdravo, piju velike količine vode, ali organizam ne da zalihe sala. Šta im onda preostaje?
Dr Gordana Petrović Oggiano, specijalista preventivne medicine i dijetolog iz Centra izuzetnih vrednosti za istraživanje metabolizma i ishrane Instituta za medicinska istraživanja, svima njima preporučuje kaskadnu dijetu. – Ova dijeta je idealna za osobe koje imaju umeren višak kilograma, i to u slučajevima kada se telesna masa ne smanjuje ili se smanjuje suviše sporo. Odlična je i za detoksikaciju jer ubrzava metabolizam i normalizuje