Vežbanje pre jela može da smanji apetit

Dve nedavne britanske studije opovrgavaju tvrdnje da vežbanje doprinosi većem osećaju gladi, dok jedna druga studija tvrdi suprotno. Ustanovljeno je da trčanje na pokretnoj traci pre jela smanjuje unos kalorija za jednu trećinu. Vežbanje možda ne podstiče apetit kako se ranije mislilo. Jedna britanska studija, objavljena u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise, pokazala je suprotno, barem u satima odmah nakon vežbanja. Ova