Lakše postizanje emotivne stabilnosti
Danas 04.05.2016 | Z. D.
Nova studija potvrđuje da je vežbanje dobro i za um *Kombinacija lučenja znoja, stvaranja hormona sreće i osećaja da ste nešto postigli čine da se osećate srećnijim
Dobro vežbanje čini čuda za vaše telo. Možete da vozite bicikl brže, duže i istrajnije kada mišiće dovedete u stanje da to mogu da rade. Rezultat toga je da se osećate dobro, ali da li to ima uticaja i na vašu psihu? Jedna nova studija, pod vođstvom Emili Bernstajn i Ričarda Maknelija, bavi se pronalaženjem veze između fizičke aktivnosti i emotivnih stanja. Istraživači su pošli od pretpostavke da se svaki ispitanik oporavlja različitim tempom