Ne ignorišite ove znake: Telo vam poručuje da morate da promenite ishranu!
Srbija danas 04.05.2016
Organizam nam na različite načine saopštava kada radimo nešto što mu ne prija. Naučite da osluškujete poruke svog tela i sačuvajte zdravlje.
Proteini se izgrađuju različitim kombinacijama 20 aminokiselina, a koliko je za njihovo prisustvo u ogranizmu važna pravilna ishrana, najbolje ilustruje činjenica da je 8 aminokiselina bez kojih ne može da nastane protein esencijalno, odnosno organizam ne može sam da ih stvori, već je jedini način da ih unesemo hranom. Proteini su važan deo gotovo svih procesa u ljudskom organizmu, bez njih su nemogući rast, regeneracija, katalitičke reakcije,