Bolan PMS je prošlost: Ovih 5 namirnica će ublažiti i najgore simptome!
Srbija danas 07.05.2016
Oslobodiće vas bolova.
Predmenstrualni sindrom (PMS) kod žena se manifestuje brojnim psihičkim i fizičkim tegobama (grčevi, bolovi, nervoza, razdražljivost), koji im otežavaju svakodnevno funkcionisanje. Uz pomoć ovih namirnica moguće je ublažiti neprijatne simptome PMS-a. SPANAĆ Nedostatak magnezijuma u organizmu pogoršava simptome PMS-a jer utiče na ženske hormone, zato navalite na spanać koji je bogat ovim mineralom. KROMPIR Bogat je vitaminom B6 koji ublažava