Idealan sok protiv prolećnog umora: Ima samo tri sastojka
Press 12.05.2016
Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost tokom zimskih meseci samo su neki od uzroka prolećnog umora koji često donosi pospanost, malaksalost i nedostatak energije. Ako ste i vi njegove žrtve, sok od pomorandže i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju.
Foto:B92.net Jednostavni šećeri koje naglo unosimo u organizam konzumacijom slatkiša brzinsko su rešenje za podizanje energije koje traje između 15 i 40 minuta. Dugotrajniji rezultat pružiće vam upravo pomorandža u kombinaciji s lanenim uljem. Ona je bogata vitaminom C, kalcijumom i folnom kiselinom, a ulje je tu da uspori izlazak voćnih šećera iz pomorandže u krvotok i tako osigurava ravnomerno stvaranje energije u trajanju od nekoliko sati. To