7 naučno dokazanih načina da budete srećniji
Domino magazin 02.06.2016
Jednostavni trikovi koji stvarno pomažu
1. Izađite napolje Promena perspektive može da pomogne da stvari sagledate iz drugog ugla i osećate se bolje? Kada niste u najboljem raspoloženju izađite napolje u prirodu. Tako ćete promeniti perspektivu i brzo se osećati bolje. Takođe, zeleno okruženje i priroda stimulišu delove našeg mozga povezane sa srećom, pozitivnošću i emocionalnom stabilnošću. Sunce će pomoći da se borite protiv depresije uz pomoć vitamina D. 2. Oznojite se Sport je