Dovoljan je samo minut dnevno: Vežba koja čini čuda za vaše telo
Lepota i zdravlje 02.06.2016 | jutarnji.hr, i.k.
Više nemate izgovor da se ne bavite nikakvom fizičkom aktivnošću, jer treba da izdvojite svega 60 sekundi za svoje zdravlje i izgled. Foto: Guliver/Thinkstock Godinama stručnjaci govore da je za zdravlje i kondiciju najbolje vežbati bar tri puta nedeljno po najmanje 45 minuta. Mnogi vežbači toga se striktno i drže, ali američki naučnici nakon 12 nedelja istraživanja dokazali su da je zapravo jedan minut vežbanja dovoljan za zdravlje! Visoki