Od ovih 5 namirnica gojimo se još više
Vesti online 05.06.2016 | Vestionline
Kada ogladnimo, često posežemo za hranom koja je potpuno pogubna za liniju, jer umesto da utoli glad, ona je samo povećava.
Ovo su namirnice od kojih ćete još više ogladneti! Ona je puna praznih kalorija i pojačivača ukusa zbog kojih ćete nakon jednog hamburgera odmah poželeti drugi. U brzoj hrani nalaze se i štetne transmasti koje stvaraju holesterol i velika količina šećera koji će vam dati samo kratkotrajnu dozu energije. Obična testenina od belog pšeničnog brašna nema velike nutritivne vrednosti. Ne sadrži vlakna koja bi mogla da vas nahrane i što je više jedete