5 minuta dnevno: Najbolja jutarnja vežba za sve generacije
Lepota i zdravlje 06.06.2016 | atma.hr, i.k.
Kako izgleda vaše jutro? Tuš? Kafa? Doručak? Zatim odjurite na posao? Usporite svega 5 minuta i odvojite vreme za ovu vežbu, osetićete višestruke dobrobiti. Foto: Guliver/Thinkstock Teško je odvojiti vreme za jutarnju fizičku aktivnost, pogotovo kada imamo vrlo zauzet i popunjen raspored poslovnih i porodičnih dužnosti. Kako izgleda vaše jutro? Tuš? Kafa? Doručak? Zatim odjurite na posao? Usporite svega 5 minuta i odvojite vreme za ovu vežbu. To