Već ste popili kafu? Uzmite još jednu, pa nek ide život
Press 15.06.2016
Većina ljudi dan započinje šoljicom kafe. Iako vam deluje da samo tako možete da se razbudite, zapravo se samozavaravate.
foto: b92.net Naučnici su otkrili da posle tri noći “slabog” sna, kofein gubi efekat i neće vam pomoći da se osećate svežije i odmornije. “Slab” san naučnici su definisali kao onaj koji uključuje pet ili manje sati provedenih u odmoru. Do otkrića su došli poredeći efekte kafe sa delovanjem placeba, a dokazali su da kofein, barem u prva dva dana lošeg sna, povećava psihomotornu reakciju organizma i olakšava vam svakodnevne obaveze. Vođa studije,