6 vežbi koje smanjuju bol u kolenu
Svet & Skandal 07.07.2016
Pri svakom koraku ovaj zglob amortizuje otprilike trostruku telesnu težinu, pa već posle 30. godine hrskavica postepeno počinje da se troši. Koleno je zglob koji podnosi veliko opterećenje svakog dana, i zbog toga se vremenom troši. Bolovi u zglobovima često upozoravaju na početak artroze (gonartroze), a to je trošenje hrskavice kolena. Pri svakom koraku koleno amortizuje otprilike trostruku telesnu težinu, pa već posle 30. godine života