Boljka od koje gotovo svi patimo, a ne znamo
Mondo 11.07.2016 | mondo.rs
Zbog modernog načina života često nemamo vremena da jedemo natenane, ne spavamo dovoljno, imamo malo slobodnog vremena. Možda se čini bezazleno, ali to utiče na zdravlje mnogo više nego što mislimo.
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Evo šta kažu eksperti, koji znaci upozoravaju da smo u "opasnoj zoni" stresa. Fizički uticaj "Kada smo pod stresom, u telu se oslobađaju hormoni stresa, uključujući kortizol, koji pomaže telu da se izbori u ovakvim situacijama", kaže psiholog Gledina Mekmejon. "Kod osobe koja je pod hroničnim stresom, telo sve vreme luči korstizol u krv. Dugoročno, previše kortizola može da ošteti imuni sistem". Dakle, obratite