Ove namirnice štite od sunca
Radio 021 20.07.2016 | 021.rs
Dobro zaštititi kožu i kosu od štetnog delovanja sunčevih zraka nije dovoljno, već se zaštita krije i u hrani.
Za trajniju i dubinsku zaštitu, najbolje je konzumirati namirnice koje nas iznutra štite od oksidacijskog stresa uzrokovanog delovanjem UVA i UVB zraka. Ovih 10 namirnica bi trebalo tokom leta da budu najveći saveznici za čuvanje zdravlja i lepog izgleda kože i kose: Kupine, paradajz i marelice samo su neke od deset na jelovniku poželjnih namirnica koje će vas štititi od sunčevih zraka. 1. Paradajz: obiluje likopenom koji ima snažna