Budite čarobno opušteni
Alo 21.07.2016
Stres je postao naša svakodnevica. Nemoguće je izbeći ga u potpunosti, ali ono što možete da uradite jeste da ga smanjite ili lakše podnesete. Za početak, testirajte sebe, procenite realno u kakvom ste stanju, pa se bacite na „lečenje”!
Test za stres Treba vam samo malo vremena i budite iskreni. Zaokružite samo ono što je tačno za vas. Tako ćete odmah ustanoviti da li ste pod stresom i da li vas svakodnevne obaveze opterećuju... 1 Radim više od 40 sati nedeljno. 2 Bojim se za svoju budućnost, smatraju da sam pesimista. 3 Skačem iz jedne obaveze u drugu i jedva imam vremena za pauzu. 4 Uglavnom sam netačna, jer pogrešno procenjujem vreme. 5 Imam mnogo stvari u stanu koje mi