Prestanite da kukate: Dokazano je da žaljenje može da dovede do bolesti
Telegraf 21.07.2016 | Telegraf.rs
Sledeći put kad se nekome budete žalili, imajte na umu da to ugrožava vaše mentalno, pa i fizičko zdravlje
Zastanite na trenutak i razmislite o tome koliko se puta dnevno žalite na razne stvari – na vreme, prijatelje, porodicu, šefa, spor internet, lošu uslugu u restoranu … Lista je nepregledna! Možda mislite da nema ništa loše u povremenom ispoljavanju frustracija, ali ako vam to pređe u naviku, neprestano žaljenje će vam znatno narušiti fizičko i mentalno zdravlje. Nećete verovati zašto grickate nokte, cedite bubuljice ili se igrate s kosom! KAKO