Ova fitnes dijeta skida četiri kilograma za nedelju dana
Lepota i zdravlje 23.07.2016 | večernje novosti.rs, t.k.
Najbolje bi bilo da se dijeta drži bar četiri nedelje, ali po potrebi, može i duže. Uz dijetu, trebalo bi da se u prvoj sedmici izgubi oko tri do četiri kilograma, a onda najviše dva kilograma nedeljno. Foto: Instagram Ovaj režim ishrane takođe pomaže čišćenju organizma, a koža, kosa i nokti postaju jači. PRVI DAN Doručak: sok od mandarine ili pomorandže ili jedna jabuka i kruška Ručak: crni hleb sa kašičicom majoneza, paradajzom, zelenom