Riznica zdravlja u semenkama maka
Novi magazin 01.08.2016 | Novosti
Štrudla sa makom za većinu predstavlja poslasticu kojoj je teško odoleti, a narodni lekari mak preporučuju za opuštanje mišića, protiv bolova, iskašljavanje i lečenje grčeva u trbuhu.
Tvrde i da je prava raznica antioksidanasa, koje organizam štite od zapaljenjskih ali i od malignih bolesti. Seme maka je naročito bogato nezasićenim masnim kiselinama, a posebno linolnom i oleinskom. Linolna je esencijalna omega 6 masna kiselina koju organizam sam ne proizvodi. Nalazi se u ćelijskim membranama biljaka i učestvuje u njihovoj izgradnji, a podstiče resorpciju i transport vitamina A, D, E i K, koji su rastvorljivi u mastima. Kao