Riznica zdravlja u semenkama maka

ŠTRUDLA sa makom za većinu predstavlja poslasticu kojoj je teško odoleti, a narodni lekari mak preporučuju za opuštanje mišića, protiv bolova, iskašljavanje i lečenje grčeva u trbuhu. Tvrde i da je prava raznica antioksidanasa, koje organizam štite od zapaljenjskih ali i od malignih bolesti. Seme maka je naročito bogato nezasićenim masnim kiselinama, a posebno linolnom i oleinskom. Linolna je esencijalna omega 6 masna kiselina koju organizam sam