Pravilna ishrana i fizička aktivnost zaposlenih

Nutritivno kvalitetna ishrana na radnom mestu može pomoći ne samo da izgledamo i da se osećamo bolje, već i da efikasnije savladavamo sve poslovne zadatke. Mnogi zaposleni hrane se nezdravim grickalicama , kao što su na primer čips ili slani štapići ili brzom hranom koja pruža osećaj sitosti, ali je nutricionistički nekvalitetna i ne prihvatljiva. Na poslu se možete pravilno hraniti ako se dobro organizujete. O obrocima morate misliti na vreme,