Merenje namirnica bez kantara
Večernje novosti 27.08.2016 | Z. O. J.
Ako nemate kućnu vagu približnu težinu ili zapreminu namirnica možete da odredite poredeći ih sa stvarima čije "mere" poznajete iz svakodnevnog života, poručuju stručnjaci
REŠILI ste da držite dijetu, ali nemate vagu i ne znate kako da izmerite odgovarajuću količinu namirnica prilikom spremanja dijetalnih obroka. Ne brinite, približnu težinu ili zapreminu možete da odredite poredeći ih sa stvarima čije "mere" poznajete iz svakodnevnog života, poručuju stručnjaci. Evo načina za procenu: * 100 g mesa je količina malo veća od špila karata. * Šolja nepotopljenih cerealija odgovara veličini teniske loptice, pola šolje