Joga za oči – kada vam treba predah
Organ vlasti 29.08.2016
Joga za oči možda, na prvu loptu, deluje čudno pa i smešno, ali neće biti nakon što uočite kako deluje nakon višesatnog rada ili gledanja u monitor računara. Kolutanje očima Topli dodir
Bilo da smo za računarom zbog posla ili iz zabave, ili treba da smo fokusirani na ono što radimo – oči trpe. Pre ili kasnije, sigurno primetite dobro poznate znake umora i stresa (za oči): zamućen pogled, glavobolje, vlažne ili preterano suve oči. To su situacije kada je neophodno napraviti pauzu od onoga što radimo i uzeti za sebe trenutak mira. Takođe, to su situacije kad joga za oči itekako dobro dođe. Preporučićemo vam dve vežbe joge za oči